Kategorie
O traumie

Praca z traumą

Trudno znaleźć kogoś kto w życiu nie miał do czynienia z traumą. Każdy z nas doświadcza wydarzeń traumatycznych. Dla jednych początki traumy będą sięgały okresu dzieciństwa a dla innych już na etapie dorosłości. Sytuacja z którą nie mogliśmy sobie poradzić na tamten moment- byliśmy zaskoczeni nią powoduje zamrożenie już naszej energii w ciele, dlatego pomimo, iż czas biegnie nieubłaganie to nadal ta zamrożona energia powoduje, że „my” jesteśmy dalej w przeszłości. O ile dla pewnych osób, które doświadczyły traumy udaje się przepracować doświadczenie we własnym zakresie to niestety pozostali dźwigają ten bagaż przez całe życie, często wstydzą się powiedzieć o problemie bliskim, że zostaną wyśmiani. Z drugiej strony mało kto chce zrozumieć osobę która doświadczyła traumy. Tutaj zadajmy sobie proste pytanie – czy wstyd, inaczej mówiąc konstrukt psychologiczny – myśl – historyjka w głowie ma być przeszkodą aby pójść dalej? jak go pokonać? Wstyd jest mechanizmem ewolucyjnym i o ile kiedyś był pomocny, to na tu i teraz jest przeszkodą. Jako mechanizm wykształcony w drodze ewolucji miał czas na doskonałe przygotowanie się i zakorzenienie w umyśle człowieka. Czy mamy walczyć ze wstydem? Nie, przecież mogę się wstydzić i wykonać pierwszy krok aby pomóc sobie. W pracy z traumą z klientem moim celem jest odmrożenie energii z tamtego dnia, godziny; uwolnienie klienta od tego co mu przeszkadza. Oczywiście nie możemy wymazać przeszłości ale możemy konstruktywnie kreować rzeczywistość i zrozumieć tą przeszłość tak aby zabrać z niej to co dla nas najlepsze, to co nam pomaga a nie szkodzi. W pracy z traumą w zależności od skali problemu, bowiem nie ma zazwyczaj jednej traumy już po kilku spotkaniach może się okazać, że jedna trauma przykrywa kolejną i tak dalej. W rezultacie chodzi o to aby żyło się lepiej tj. zdrowiej i w poczuciu kontroli nad swoim zachowaniem. Czym praca z traumą nie jest? Praca z traumą to nie czarami, czy spaniem na kozetce. W trakcie każdego spotkania ja i klient jesteśmy w interakcji. Każde spotkanie trwa od 60 do 90 minut. W przypadku klientów mających problem z dojazdem do gabinetu sesje wsparcia realizuję online.